このようなお悩みございませんか？｜武庫之荘りらく鍼灸接骨院北院
・産後に恥骨が痛くなる
・恥骨が痛く立ち座りが辛い
・恥骨が痛く家事に支障をきたしている

産後の悩み｜武庫之荘りらく鍼灸接骨院北院
産後の悩みは、新しい命を迎える喜びと同時に、身体の変化や心理的な負担によって引き起こされることがあります。多くの女性が、体型の変化や体力の低下、睡眠不足などによるストレスや不安を抱えることがあります。また、育児や家事の負担、出産による身体的なダメージや痛みなども、産後の悩みの一部です。産後の身体の変化でお悩みの方は武庫之荘りらく鍼灸接骨院北院へご相談ください。

産後の恥骨の痛み｜武庫之荘りらく鍼灸接骨院北院
産後に恥骨の痛みを感じることがあります。
恥骨は骨盤の前部に位置し、出産の際に開いたり広がったりすることがあるため、その周辺に痛みや不快感を感じることがあります。この痛みは、歩行や立ち上がりなどの日常動作を行う際に特に強くなることがあります。

産後の恥骨の痛みの原因とは？｜武庫之荘りらく鍼灸接骨院北院
産後の恥骨の痛みの原因はさまざまです。まず、出産時に恥骨が広がり、関節や靭帯に負担がかかることで痛みが生じる場合があります。
また、妊娠中のホルモンの影響で骨盤の関節が緩んだり、反り腰になる事で姿勢が変化したりすることも痛みの要因となります。
さらに、妊娠中や出産後の腹筋の筋力低下、姿勢の乱れなども恥骨の痛みを引き起こす可能性があります。
産後の恥骨の痛みでお悩みの方は武庫之荘りらく鍼灸接骨院北院へご相談ください。

産後 恥骨の痛みの治し方とは？｜武庫之荘りらく鍼灸接骨院北院
産後の恥骨の痛みを和らげるためには、適切なケアが必要です。
まず、十分な休息をとり、体に無理な負荷をかけないように注意しましょう。
恥骨周辺の筋肉をご自身でストレッチする事は難しいので、グラグラする感じが強い方は産後の骨盤ベルトをこまめに着けましょう。広がりを抑え痛みを軽減させることができます。
恥骨が痛い方の大半は左右の骨盤の捻れが原因ですので早めに産後の骨盤矯正を受ける事も大切です。
恥骨の痛みでお悩みの方は武庫之荘りらく鍼灸接骨院北院へご相談ください。