北院鍼灸師の石子です。
今日は皮膚の乾燥について書いていきたいと思います。

冬は皮膚が乾燥しやすいです。なぜ皮膚が乾燥しやすくなるのか。冬は夏ほど汗をかかなくなるために体内に熱がこもってしまうのです。汗をかいて熱を発散してあげることで、新陳代謝もよくなり、皮膚の乾燥を防ぐことができます。汗をかくには散歩などの軽い運動や体操が適しています。
新たに運動を始める際にはまず、りらく鍼灸接骨院の骨盤矯正をうけてから体調をよくしてから始められてみてはどうでしょうか！？

尼崎市武庫之荘 骨盤矯正で根本治療
りらく鍼灸接骨院